Kako zdraviti artrozo kolenskega sklepa doma

Bolnišnično zdravljenje z zdravili ni edini način za zdravljenje artroze. Bolezen je kronična in jo je težko odpraviti. V naprednih oblikah patologije pride do nepopravljivih sprememb; za vzdrževanje stanja je predpisan terapevtski režim, ki ga oseba izvaja doma. Zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma poleg tradicionalne medicine vključuje različne ljudske recepte, ki povečujejo učinkovitost zdravil, obnavljajo krvni obtok in izboljšujejo dobro počutje.

Kontraindikacije in priporočila

Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se mora bolnik seznaniti s kontraindikacijami za uporabo režima zdravljenja. Pravilna ocena stanja in popolna seznanitev s kontraindikacijami bo pomagala zaščititi pred zapleti bolezni in narediti terapijo čim bolj učinkovito.

Glavne kontraindikacije za tradicionalno medicino:

• onkološke bolezni;
• bolezni srčno-žilnega sistema;
• diabetes mellitus;
• bronhitis z astmatično komponento;
• alergijske reakcije na zdravilne rastline ali živila, uporabljena v določenem receptu;
• nosečnost in dojenje;
• kronične bolezni nalezljive narave;
• obdobje poslabšanja sistemskih bolezni;
• prirojene anomalije ali bolezni gastrointestinalnega trakta;
• hepatitis z ascitesom.

Druge kontraindikacije vključujejo patologije endokrinega sistema v obliki golše (avtoimunske ali toksične narave).

Pred začetkom zdravljenja je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj je zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma težko ali celo nemogoče samo z ljudskimi recepti. Med posvetovanjem zdravnik razloži, kaj je artroza kolenskega sklepa in kako jo zdraviti doma z zdravili; pacientova naloga je najti primerne ljudske recepte. Bolje je, da takoj izberete nekaj najprimernejših zdravil in se pozanimate o možnosti njihove uporabe in pričakovanem učinku.

Priporočljivo je, da bolezen zdravite doma:

• po postavitvi natančne diagnoze. Najprej boste morali opraviti vrsto testov, da ugotovite naravo izvora bolezni in njeno stopnjo;
• z integriranim pristopom k terapiji. Tradicionalni recepti le dopolnjujejo zdravljenje z zdravili. Celotno stopnjo terapije je treba izvajati pod nadzorom zdravnika in z rednimi kliničnimi preiskavami;

• Zunanja in peroralna sredstva se lahko uporabljajo le, če ni alergije na sestavine zdravila.

V tesnem sodelovanju s specialistom je možno odpraviti bolečino in pozdraviti koleno. Dodajanje ljudskih zdravil v režim zdravljenja poveča hitrost okrevanja in učinkovitost glavnega zdravljenja.

Pravilna prehrana

Ne smete se zanašati le na tradicionalno medicino, saj je treba artrozo kolenskega sklepa doma zdraviti celovito. Osnova vsakega terapevtskega tečaja je sprememba prehrane.

Pri nepravilni prehrani se pojavijo 3 glavne motnje:

• presnovna motnja. Eden od ključnih razlogov za razvoj artroze je pomanjkanje hranil v hrustančnem tkivu;
• pomanjkanje koristnih mikroelementov. Kolenski sklep potrebuje gradbene snovi za regeneracijo tkiva, tudi pri dobri presnovi, pri pomanjkanju mikroelementov pride do hitre obrabe;
• debelost. Uživanje mastne in nezdrave hrane škoduje ne le presnovi, zdravju notranjih organov, ampak tudi povzroči povečanje indeksa telesne mase. Velika teža vodi do povečanega stresa na nogah, zlasti na kolenskih in kolčnih sklepih. Tveganje za razvoj artroze pri debelih ljudeh je večkrat večje.

Uravnotežena prehrana je ključ do okrevanja bolnika in zmanjšanja simptomov. S pravilno sestavljeno dieto se obnovijo vsi telesni sistemi, možna je tudi korekcija telesne teže. Prva stopnja vsake terapije je dieta.

Pred zdravljenjem gonartroze kolena doma je pomembno, da svojo prehrano obogatite s ključnimi minerali in vitamini:

• Vitamin D nastaja v telesu, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi, najdemo pa ga tudi v jetrih polenovke in mlečnih izdelkih;
• B vitamine najdemo v jajcih, ribah, oreščkih, zeleni zelenjavi, morski hrani;
• kalcij, najpogosteje vstopi v telo iz mleka in izdelkov iz njega, pa tudi iz sezama, parmezana, bazilike;
• vlaknine rastlinskega izvora: vse vrste zelenjave, zelišč in sadja.

Osnova prehrane morajo biti kompleksni ogljikovi hidrati, ti naj predstavljajo do 80% kalorij iz prehrane. Na stanje sklepov pozitivno vplivajo jedi, pripravljene s kitami živalskega izvora: naravni žele, želeno meso, izvlečki iz bikovih sklepov, žele itd.

Prehrana mora vsebovati več:

• različni mlečni izdelki;
• stročnice;
• sveža zelenjava z zelišči, vendar morate jesti manj zelja, paradižnika, paprike;
• testenine in kruh (bolje je izbrati polnozrnato);
• različne žitarice, razen ovsene kaše;
• vse vrste orehov;
• puste sorte rib in mesa;
• jajca

Nutricionisti priporočajo izogibanje mastni, slani, kisli in ocvrti hrani, izogibajte se tudi pitju kave in alkohola. Vredno je omejiti, vendar ne popolnoma odpraviti, porabo različnih olj, peciva, sladkarij in sode. Pri kuhanju je bolje dati prednost vrenju, pečenju in kuhanju na pari.

Pred zdravljenjem artroze kolenskega sklepa doma s pomočjo prehranske korekcije je bolje očistiti telo ostankov škodljive hrane. Jemanje zelenjave, sadja, riža, vzporedno z decokcijami listov brina, breze ali koprive, bo pomagalo odstraniti toksine in izboljšati delovanje prebave.

Kako popraviti koleno z artrozo?

Simptome in zdravljenje artroze kolenskega sklepa doma spremlja zdravnik; dodatno priporoča omejitev gibljivosti poškodovanega uda. S porazdelitvijo obremenitve na poškodovano koleno se zmanjša resnost simptomov in upočasni napredovanje bolezni. S posebnim opornikom se koleno fiksira v položaju, ki omejuje njegovo gibljivost in zmanjša obremenitev sklepa. Opornica za koleno pomaga enakomerno porazdeliti obremenitev po celotnem udu.

Priporočljivo je zdraviti gonartrozo s povojem pri 1-2 stopnjah razvoja patologije. Doma lahko pripomoček nadomestimo z elastičnim povojem; pomaga pri lajšanju bolečin. Povoj je treba občasno (po 1-2 urah) odstraniti, da se ponovno vzpostavi krvni obtok v kolenu.

Osnovna pravila za nošenje povoja:

• Povoj se nanese tesno, vendar zmerno. Močno stiskanje sosednjih tkiv pogosto vodi do poslabšanja bolezni;
• Pred nanosom povoja je noga poravnana;
• Listi repinca ali obkladek z medom bodo pomagali povečati učinek povoja; nameščeni so pod materialom;
• Če se pojavi bolečina ali nelagodje, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

Tehnika je predpisana tudi na stopnji ponovitve bolezni, vendar je takrat bolje dati prednost posebnim kolenskim blazinicam. Z njihovo pomočjo je mogoče stabilizirati stanje in tudi podaljšati obdobje remisije.

Kako zdraviti artrozo kolena doma?

Glavni pogoj terapije je, da se bolezen zdravi varno, vsi tvegani posegi so kontraindicirani. Da bi ugotovili, ali obstaja tveganje, se mora bolnik vedno posvetovati z lečečim ortopedom ali revmatologom. S komunikacijo z zdravnikom je pogosto mogoče razviti učinkovitejše metode zdravljenja.

Pomembno je vedeti, da nekatere terapevtske metode niso uporabne doma, saj lahko povzročijo nevarne stranske učinke: povečano vnetje, alergije, motnje različnih notranjih sistemov.

Gimnastika za artrozo

Bolezni sklepov skoraj vedno zahtevajo posebno skrb za sklep. Okrevanje je možno z zadostno telesno aktivnostjo, telesna nedejavnost ali trdo delo pa lahko bolniku škodita. Gimnastični postopki pospešujejo krvni obtok v okončinah in zmanjšujejo resnost simptomov.

Eden najboljših načinov za zdravljenje artroze kolena 2. stopnje doma je gimnastika. Kompleks vključuje:

1. Takoj po nočnem spanju izvedite vajo "kolo". Gibanje naj traja 15 minut z odmori.
2. Leži na hrbtu, potegnite nogo, pokrčeno v kolenu, proti sebi, nato jo poravnajte. Priporočljivo je narediti 20 ponovitev za vsako okončino.
3. Sedejo na stol in zravnajo noge, s prsti segajo k sebi. Med gibi je pomembno, da se čim bolj osredotočite na svoje počutje. Če čutite prekomerno napetost, lahko amplitudo zmanjšate.
4. Redno počepanje. Bolje je izvesti 30 ponovitev na pristop.
5. Pogosti sprehodi, vsaj 20-30 minut na dan.

S to metodo ni mogoče le zdraviti, temveč tudi preprečiti poslabšanje stopnje bolezni, izboljšati stanje sklepnega sklepa.

Hladno in toplo

Lahko uporabite hladne in tople obloge:

• Hladna terapija se uporablja izključno v začetni fazi bolezni. Pomaga pri odpravljanju bolečin, zmanjšanju oteklin, deluje pa tudi protivnetno. Vnaprej morate pripraviti led in razmisliti o udobnem položaju telesa, da vam tega ne bo treba storiti med pripravo obloge. Pomembno je, da sedite 30 minut brez gibanja, z rahlo dvignjenimi nogami. Na koleno se položi ledeni obkladek, pritrdi s povojem ali povojem in v tem položaju počaka pol ure;
• Tople obkladke lahko uporabljamo le, če na kolenu ni otekline. Kot grelno sredstvo lahko uporabimo segret pesek, sol itd. Po nanosu obkladka ne sme biti pekočega občutka; če se peče, naj se ohladi na toplo. Metoda pomaga odpraviti bolečino.

Zdravilne infuzije in decokcije

Eden od učinkovitih načinov za lajšanje bolečine pri artrozi kolenskega sklepa doma so decokcije in tinkture za notranjo in zunanjo uporabo. Namenjeni so upočasnitvi artroze in izboljšanju počutja. Recepti temeljijo na različnih zdravilnih rastlinah in izvlečkih. Z njihovo pomočjo se obnovi metabolizem v sklepnih tkivih, bolečina se zmanjša, pospeši se odstranjevanje škodljivih snovi iz sinovialne tekočine.

Sestavine za oralno dajanje

Zdravljenje artroze 2. stopnje kolenskega sklepa doma se lahko izvaja tudi s pomočjo peroralnih infuzij, vendar jih je prepovedano uporabljati:

• ljudje, ki so nagnjeni k odvisnosti od alkohola;
• bolniki z odpovedjo jeter in ledvic;
• v primeru disfunkcije gastrointestinalnega trakta in drugih motenj notranjih organov.

Prva in druga stopnja bolezni pogosto vključujeta uporabo peroralnih zdravil:

• decokcija lovorjevih listov. Rastlina odpravlja otekanje kolen in pomaga pri čiščenju telesa. Postopki čiščenja bodo zahtevali uporabo 10 g suhih listov lovorja in kozarec vrele vode. Mešanico pristavimo na ogenj, počakamo, da zavre in kuhamo 15 minut. Nato juho vlijemo v termos in pustimo, da se infundira čez noč. Pripravljeno mešanico uživamo 3 dni po 200 ml v majhnih požirkih ves dan. Pomembno je upoštevati odmerek, ne več kot 200 ml na dan, in se tudi držati diete, ki temelji na: zelenjavi, sadju, zeliščih;
• tinktura cvetov lila. Za pripravo boste potrebovali 100 g lila barve. Cvetovi so napolnjeni z vodko (lahko destilirano vodo). Postopek infundiranja traja 1-2 tedna, nato se sestavek filtrira in pusti za shranjevanje v zatemnjenem prostoru. Vzemite 30-40 kapljic pred jedjo za zajtrk in večerjo;
• zeliščna tinktura. Potrebovali boste 2 žlici. l. semena peteršilja, korenike regrata (zdrobljene), krhlika, komarček. Navedeno zelišče ima pozitivne ocene zaradi učinkovitega analgetičnega učinka. Vse sestavine se zmešajo in prelijejo 0,5 litra vrele vode. Pred uporabo sestavka pustimo, da se mešanica ohladi. Vzemite 2 žlici. l. vsak dan zjutraj pred jedjo;
• tinktura pese, brusnic in redkvice (črna sorta). Naštete sestavine olupimo in spustimo skozi mlinček za meso. V nastalo sestavo vlijemo 0,5 litra konjaka, nato vse premešamo. V temnem, hladnem prostoru se mešanica infundira 10 dni, kar je potrebno za pridobitev zdravilnih lastnosti. Po usedanju zmes filtriramo in pustimo v hladilniku. Vzemite 1 žlico. l. zjutraj, 10 minut pred obroki.

Infuzije za zunanjo uporabo

Priljubljeni recepti za zunanjo uporabo tinktur:

• na brezovih popkih. Za pripravo uporabite 100 g glavne sestavine in 500 ml vodke (primeren je razredčen alkohol). Da bi tekočina absorbirala vse koristne snovi, jo morate pustiti 1 mesec v temnem prostoru. Pripravljeno sestavo vsak dan vtremo v kolena;
• na regratovih cvetovih. Cvetove rastline vlijemo v stekleno posodo (po možnosti obarvano steklo) in napolnimo z vodko. Postopek infundiranja traja 30 dni. Primerno mesto naj bo pri sobni temperaturi in zaščiteno pred soncem. Ko regrat precedite, si z mešanico vsak večer vtrite kolena. Čez izdelek je pritrjen volneni šal.

Obkladki pri zdravljenju artroze in metode njihove uporabe

Če primerjamo učinkovitost aplikacij in mazil, prve kažejo najboljše rezultate. Pri zdravljenju je bolje dati prednost preverjenim receptom.

Obkladek iz zelja

Algoritem kuhanja:

1. Zelje sesekljamo in naložimo v sokovnik.
2. S sokom iz rastline namočimo topel robček, ki ga nato položimo na boleče mesto.
3. Obkladek uporabite enkrat na dan pred spanjem.

Obstaja še en recept za pripravo obkladka iz zelja, ki ne zahteva sekljanja listov. Njegova priprava:

1. Ločite cele zeljne liste, ki jih razredčite s kisom in medom (3 proti 1).
2. Rjuhe namažemo z mešanico kisa in medu ter obdelamo samo tisto stran, ki bo v stiku s kolenom.
3. Nanesite liste na nogo.
4. Mešanico po vrhu pokrijte s plastično folijo ali volnenim šalom.

Oba obkladka izboljšata počutje in lajšata nelagodje. Trajanje terapije je 1 mesec.

Obkladek z medom in žolčem

Priprava obkladka poteka v več fazah:

1. Zmešajte glicerin, med, medicinski žolč, 5% raztopino joda in 10% amoniaka.
2. Sestavek pustimo na hladnem in temnem mestu 10 dni.
3. Pred nanosom se sestava rahlo segreje in položi na tkanino.
4. Obliž z zdravilom je pritrjen na nogo s plastično folijo, na vrhu pa je nameščen topel šal ali robec.

Za povečanje zdravilnih lastnosti se postopek izvaja ponoči, obkladek pa pustimo do jutra. Bolniki poročajo o popolni odpravi bolečine, včasih tako učinkoviti kot injekcije.

Obkladek s hrenom

Recept:

1. Korenine hrena naribamo s srednje velikim strgalom.
2. Snov se pari v segreti (vendar ne kuhani) vodi.
3. Snov se nanese na tkanino in pritrdi na koleno.
4. Zdravilo hranite, dokler bolečina popolnoma ne izgine.

Obkladek repinca

Obkladek bo prinesel pozitiven učinek pri zbiranju svežih listov rastline na ekološko čistem območju; bolje je izbrati obrat stran od ceste in drugih virov onesnaževanja.

Kako kuhati:

1. Liste zložimo na kup in nanje položimo vročo ponev.
2. Počakajte, da se listi poparijo, da začnejo sproščati koristne snovi, nato pa jih položite na obolelo mesto.
3. Vrh pokrijte s plastjo plastične folije in toplim materialom.

Priporočljivo je, da preden liste nanesete na kožo, jo obdelate z rastlinskim oljem, najbolje s koruznim ali olivnim oljem.

Stisnite z dimetil sulfoksidom

To je zdravilo s protivnetnim in antiseptičnim učinkom, ki se pogosto uporablja za izdelavo oblog za artrozo. Za zdravljenje se uporablja 50-odstotna raztopina, to je prvotna sestava dimetilsulfoksida, razredčena z vodo 1 do 4. V mešanici se namoči gazni povoj in nanese na prizadeto območje. Na vrhu je nameščena plastična vrečka ali film, prtiček pa je vezan z bombažno krpo. Trajanje nošenja - 30 minut. Terapevtski tečaj - 10-14 dni.

Aplikacije

Lastnosti aplikacij se ne razlikujejo od oblog. V ljudski medicini obstaja veliko vrst uporabe. Pogosto se pripravljeni listi aloe, celandina, repinca in zelja uporabljajo za lajšanje bolečin in odpravo vnetja. Pred nanosom vse liste temeljito operemo in rahlo potolčemo (lahko zdrobimo ali narežemo), namen postopka je, da list izpusti sok. Aplikacije se položijo na prizadeto mesto in zavijejo s toplo krpo. Hranjenje listov stane približno 6-8 ur.

Precej nenavadna metoda terapije je zdravljenje s folijo. Listi hrane spreminjajo energijo mišic in sklepov. Bolniki trdijo, da je po uporabi prišlo do olajšanja bolečine in vnetja. Folija se ovije okoli celotne okončine ali bolečega mesta.

Kopeli

Zdravljenje artroze doma pogosto vključuje uporabo zdravilnih kopeli. Ugodno vplivajo ne le na organ s patologijo, ampak tudi izboljšajo stanje celotnega organizma. Vodo segrejemo na telesno temperaturo – 38°C, bolniku priporočamo, da ostane v vodi do 20 minut. Vroče kopeli so kontraindicirane.

Za dodajanje zdravilnih lastnosti se uporabljajo dodatki:

• decokcija na brezovih vejah;
• izvlečki sivke, borove iglice;
• terpentin;
• bischofit;
• morska sol;
• eterična olja: bergamotka, limona, bor.

Zdravljenje z blatom

Postopek je pogost v sanatorijih in letoviščih, vendar lahko blato (mora biti zdravilno) založite v depozitih ali ga kupite v lekarnah; tehnika je uporabna tudi doma. Nanosi z blatom segrejejo sklep in obogatijo hrustančno tkivo s koristnimi mikrokomponentami.

Pri ogrevanju z blatom se dodatno uporablja še:

• morska sol;
• ozokerit;
• pesek;
• parafin;
• gorčica (suha).

Zdravilna mazila in vtiranja

Za pripravo zdravil in mazil se uporabljajo samo naravne sestavine. Za osnovo lahko uporabimo medvedjo ali jazbečevo maščobo, vendar je bolj ekonomična možnost rastlinsko olje. Da bi povečali učinkovitost mazila, morate zagotoviti intenziven pretok krvi v koleno s segrevanjem okončine s samomasažo.

Česen

Česen je skladišče koristnih snovi; ni presenetljivo, da se z njeno pomočjo naredijo drgnjenja.

Kako narediti:

1. Glava se očisti in zdrobi.
2. Sestavino vlijemo v stekleno posodo in dodamo 200 ml olja.
3. Posodo postavite na mesto, zaščiteno pred svetlobo, za 1 teden.

Glede časa uporabe drgnjenja ni omejitev, zvečer pa je učinkovitost nekoliko večja. Zaradi specifičnega vonja ga je bolje uporabiti zvečer. Če zjutraj nanesete drgnjenje, bo oseba močno zaudarjala po česnu.

Elecampane

Recept:

1. Pripravimo 50 g mlete korenine, ki jo zmešamo s 120 ml vodke.
2. Mešanico infundirajte 2 tedna.
3. Mazilo nanesite na prizadeto mesto in držite, dokler nelagodje ne izgine.

Jajca in jabolčni kis

Priprava in uporaba:

1. Mešanica je narejena v enakih razmerjih iz piščančjega jajčnega rumenjaka in jabolčnega kisa.
2. Uporabite ga lahko takoj po pripravi, število aplikacij je 3-krat na 7 dni.
3. Priporočljivo je, da ga nanesete čez noč in pustite do jutra, na vrhu pa ga zavijte s toplo krpo.

Mumiyo

Proizvodnja in uporaba:

1. Zmešajte 100 g medu s 3 g mumije.
2. Po pripravi se mešanica nanese na kožo v bližini bolečega sklepa, po možnosti pred spanjem.
3. Zdravljenje traja 1 teden.

Recept lahko dopolnite z notranjo uporabo mumija, vendar ima izdelek kontraindikacije.

Ogrevanje gorčično mazilo

Recept:

1. Zmešajte 100 g gorčice (v prahu) z 200 g kuhinjske soli majhne frakcije in majhnim kosom staljenega parafina.
2. Zmes zmeljemo, dokler ne postane pasta.
3. Sestavek damo v stekleno posodo in pustimo 12 ur.

Bolje je uporabiti mazilo zvečer.

Celandin in oljčno olje

Recept:

1. Odstranite vrh rastline (korenina se ne uporablja), dobite 3 žlice. l.
2. Vlijemo 200 ml rastlinskega olja (olivnega ali sončničnega).
3. Sestavo infundirajte 2 tedna.

Potek zdravljenja je 1 mesec, sestava se uporablja vsak dan. Oljni poparek vtrite z masažnimi gibi.

Ogrevanje kafra mazilo

Za pripravo mazila potrebujete 2-3 kokošja jajca, steklenico 96% alkohola (100 g) in 50 g kafre z gorčico. Jajca stepamo v mešalniku, dokler se jajca ne spenijo in se vse sestavine dobro zmešajo. Mešanico čez noč nanesite na prizadeto mesto in mesto pokrijte s povojem. Tečaj se nadaljuje do okrevanja.

Živalska maščoba

Pri boleznih sklepov in mišic je izjemno učinkovita živalska maščoba, zlasti jazbečeva. Druge zdrave vrste maščobe so svinjska in organska maščoba. Snov vtremo v prizadete sklepe 1 mesec.

Alternativno zdravljenje

Kot pomožna terapija se pogosto uporablja alternativna medicina. Temeljijo na izkušnjah orientalskih zdravilcev v kombinaciji s sodobnimi znanstvenimi dosežki.

Zdravljenje proti artrozi lahko temelji na:

• ozonska terapija;
• zdravljenje s pijavkami;
• apiterapija;
• farmakopunkturo skupaj z akupunkturo;
• Tszyu energetsko zdravljenje;
• moksoterapija;
• ročno zdravljenje.

Edina pomanjkljivost te smeri je, da jo je težko izvajati sami, saj zahteva ustrezno znanje v vsaki smeri.

Hirudoterapija ali zdravljenje s pijavkami

Pozitiven učinek pijavk se pojavi zaradi posebne sestave sline, ki vodi do odprave otekline, lajšanja vnetja in lajšanja bolečin. V pacientov krvni obtok vstopijo hirudin in drugi specifični encimi, ki povečajo pretočnost krvi, spodbujajo kakovost krvnega obtoka in lajšajo bolečino.

Apiterapija ali zdravljenje kolenskih sklepov s čebelami

Čebele ne prinašajo velike koristi samo s svojimi odpadnimi snovmi, ampak tudi njihov strup lahko pomaga bolnemu človeku z artrozo. Čebelji strup spada v skupino močnih alergenov; pred uporabo apiterapije je pomembno opraviti test za alergijsko reakcijo, sicer se bolnik sooča z resnimi zapleti.

Potek zdravljenja s čebelami povzroči draženje določenih točk in majhnih delov tkiva z majhnim odmerkom strupa. Postopek pomaga aktivirati krvni obtok in izboljša prevodnost živcev. Tehnika je povezana z bolečino, vendar prinaša dobre rezultate.

Akupunktura

Tehnika vključuje vplivanje na bioaktivne točke; postopek ima več različnih učinkov:

• obnavlja metabolizem;
• pomaga krepiti imunski sistem za boj proti patologiji;
• pospešuje limfno drenažo in pretok krvi;
• lajša spazmodične in boleče pojave;
• izboljša dobro počutje;
• obnavlja delovanje sklepov.

Danes lahko akupunkturo izvajamo v več različicah:

• akupunktura s tankimi iglami;
• farmakopunktura vključuje krepitev učinka s pomočjo zdravil;
• Terapija z moksibustijo vključuje uporabo storžev in cigar (običajno iz pelina), s katerimi zdravimo obolelo mesto;
• akupresura ob upoštevanju poznavanja energijskih kanalov po katerih kroži energija. Preusmerjanje telesnih sil za obnovo kolena ima pozitivne ocene.

Kinezioterapija

Za vse sklepne patologije je predpisana gibalna terapija. Način izvajanja gibov se določi individualno.

Pri rednem izvajanju postopka je možno:

• naučite se pravilno premikati, da ne poškodujete bolečega sklepa;
• povečati mišični tonus;
• razvijati povezave;
• povečati raztezanje;
• obnoviti delovanje hrustančnega tkiva.

Osteoartritis kolenskega sklepa je še posebej nevaren zaradi zapletov in nepovratnosti procesov. Le pravočasno zdravljenje in ustrezno zdravljenje bosta pomagala preprečiti invalidnost ali hude bolečine. Zdravljenje na domu je najboljši način za preprečevanje razvoja bolezni in izboljšanje kakovosti življenja.